¿Cómo prevenir la aparición de hongos en pies y uñas?

En los meses de verano la aparición de casos de hongos en pies y uñas se incrementa de manera alarmante, debido a un mayor contacto con el agua y frecuente sudoración por el aumento de la temperatura.

La dermatóloga de EsSalud Giuliana Nieto explicó que en la mayoría de casos el tratamiento es en base a cremas antimicóticas. Dijo que para tratar las uñas se suele recetar pastillas durante seis a diez meses; mientras que en el resto de la piel el tratamiento se prolonga dos o tres semanas.

Recomendaciones


Los casos de hongos en pies y uñas se triplican en verano, alerta 
“Se recomienda en esta temporada de mucho calor mantener los pies limpios y secos, así como tener las uñas recortadas y limpias para evitar infectarse con los hongos que suelen estar presentes en las superficies húmedas como los baños públicos, piscinas, saunas y gimnasios”, precisó la doctora Nieto.

En ese sentido, la dermatóloga sugirió que el uso de toallas y sandalias sea personal, además secar bien los dedos de los pies después del baño, lo mismo que las axilas y entrepiernas; zonas que son vulnerables a los hongos.

¿Cómo detectar si una uña fue afectada?

 La onicomicosis se presenta a través de manchas amarillas o blanquecinas en las uñas.

La doctora Nieto indicó que la onicomicosis se presenta a través de manchas amarillas o blanquecinas en las uñas, así como engrosamiento y deformación de las mismas.

“Con el tiempo puede aparecer un pigmento verdoso, fruto de la sobre colonización bacteriana. A medida que el hongo va invadiendo la matriz ungueal, la infección se va extendiendo a capas más profundas. La base de la uña se enrojece y es dolorosa”, detalló la especialista.

Advirtió que por ser la onicomicosis altamente contagiosa, puede el hongo extenderse a las demás uñas.

sudor excesivo??

Usar un calzado inadecuado, hacer ejercicio o estar nervioso puede causar hiperhidrosis. Esta condición produce mayor cantidad de transpiración y esta sirve para refrigerar el cuerpo. Los pies no son una excepción.
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Padre quedó con los pelos de punta al descubrir así el dedo de su bebita

Existen muchos peligros en nuestro hogar para los más pequeños y lamentablemente muchos lo desconocen.
Scott el padre de la bebita Molly se aterró al descubrir el pie de su bebé en estas condiciones, y al descubrir el motivo, quiso compartirlo en las redes sociales para que a nadie le suceda:

Resulta que Molly de un momento a otro se puso a llorar sin parar. Scott se asombró al ver que el dedo de la bebita estaba siendo estrangulado por un pelo largo, probablemente de la madre. Así que si tienes un bebé en tu hogar, recuerda ser siempre muy cuidadoso para evitar exponerlos a peligros impensados.

"Mi bebe camina con la punta de los dedos de los pies"

 "Mi bebe camina con la punta de los dedos de los pies" 💢 La mayoría de los niños comienzan a caminar en promedio entre los 12 a 15 meses de edad. Cuando los niños comienzan la deambulación, prueban diferentes posiciones del pie para aprender a caminar, caminar en la punta de los dedos de los pies es parte de una de estas posiciones. Ya alrededor de los 24 meses el niño deberia apoyar completamente el pie en el suelo y para la edad de los 3 años, los niños ya deben caminar con un patron de talón - punta de pie. Si persiste la marcha en la punta de los dedos a esto se le llama "marcha en la punta de pies" 💢 La marcha en punta de pies se refiere a un patrón de marcha en el cual un niño camina en la punta de sus pies y no hay contacto entre el talón y el suelo. Hay muchas razones médicas para este patrón de marcha, por ejemplo el pie equinovaro, distrofias musculares, paralisis cerebral infantil, lesiones de la médula espinal, trastornos del espectro autista, etc. 💢 Estos son pacientes que deben ser evaluados adecuadamente en la consulta de Ortopedia Infantil los cuales la mayoría de las veces requieren un enfoque multidisciplinario con varios especialistas para excluir otras patologías importantes y comenzar un tratamiento adecuado 💢En algunos casos, en los niños mas pequeños la marcha en punta de pies se puede resolver por si sola. Para niños en edad preescolar y niños mayores con marcha en punta de pies y tendon de Aquiles contraido, se pueden plantear los siguientes tratamientos: 》Terapia Fisica: incluye ejercicios de estiramiento, reforzamiento, entrenamiento de la marcha y ejercicios en casa 》Terapia ocupacional: incluye ayudar al niño a integrar estrategias sensoriales 》Ortesis: ferulas de plastico que se pueden utilizar en el pie para mantener el estiramiento y la flexibilidad del tendon de Aquiles 》Yesos seriados: para estirar gradualmente el tendon de Aquiles 》Cirugía: serie de procedimientos quirurgicos para alargar el tendon de Aquiles

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el verano y los hongos

La piscina es una de los mayores focos de infección.
Debemos utilizar ojotas/chancletas constantemente.
Ponerlas hasta el borde de la piscina y al salir volver a colocarlas.El principal problema aquí son los hongos.Las piscinas tienen el mejor caldo de cultivo para ellos: agua estancada y encima calentita.
Y cómo podemos evitarlo?
Pues con dos pasos muy sencillos.
Utilizando continuamente ojotas y secándose bien los pies.
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Los problemas de los pies causan caídas en los ancianos

Las caídas son uno de los problemas geriátricos más importantes, ya que ponen en riesgo la salud de los mayores provocando lesiones, incapacidad o, incluso, consecuencias peores.
Las patologías más frecuentes en la Tercera Edad son los juanetes, dedos en garra y aplanamiento del pie. Por lo que es fundamental acudir al Podólogo para que detecte las posibles anomalías y deformidades en el pie que pueden dificultar la deambulación antes de generen complicaciones mayores, cortar adecuadamente las uñas que con los años pueden aumentar su grosor y provocar molestias al caminar, eliminar las durezas y callos.

Además, en los casos necesarios, aconsejará proteger las prominencias óseas y deformidades de los pies con el uso de ortésis de siliconas o la confección de plantillas, para evitar el dolor causado con el movimiento que podría alterar la marcha e incrementar la inestabilidad. El uso de plantillas en las personas mayores puede proporcionar una marcha más estable, carente de malestar y confortable.

RECOMENDACIONES
Se recomienda que utilicen zapatos que ...sujeten bien el pie con cordones o con velcros, que dispongan de suela antideslizante y que permitan las transpiración natural. Además, deben evitar el calzado con suelas desgastadas, tacones altos, en chancleta o zapatilla suelta. Como es muy frecuente que los pies se hinchen y el calzado apriete a lo largo el día, es aconsejable el uso de zapatos confeccionados con materiales especiales, lycras y espumas que cedan.
Por lo que se refiere a las medias y calcetines, se recomienda utilizarlos de algodón y descartar las fibras sintéticas, porque no favorecen la transpiración e incrementa la sudoración. Es importante que las personas mayores no utilicen calcetines o medias remendadas o con costuras, ligas o calcetines con elástico superior que aprieten, ya que al impedir o entorpecer el retorno venoso son causa de edemas periféricos.

LA DIABETES Y EL CALZADO

Usar zapatos cómodos

la importancia de no caminar descalzo, utilizar medias suaves, de algodón y sin costuras, así como zapatos anatomicos, de piel suave, con suela antiderrapante y sin costuras.
Visitar al Podólogo
Los callos en los dedos y laterales sólo pueden ser tratados por un Podólogo. Si estos son muy pequeños, pueden limarse de manera suave cuidando de no dañar la piel. No uses callicidas.
Dar un masaje
Con la ayuda de una crema lubricante da un suave masaje con movimientos circulares en tus pies y uñas. No la apliques entre los dedos, pues la humedad podría provocar infecciones.
Evitar talcos
No uses talco, desodorante o cualquier otro producto que pueda resecar la piel. Únicamente un especialista puede prescribir este tipo de tratamiento y sólo lo hará en caso necesario.

Coloca parches para proteger las áreas de fricción (entre la piel y el zapato). Lesiones mayores, como ampollas, úlceras o uñas enterradas, atiéndelas con un Podólogo. Una pequeña herida puede resultar en algo grave.